一日二食を始める３日くらい前に､やっぱりインターネットで検索していて､いいかも？と思った馬油を保湿剤としてお風呂上がりに全身に塗り始めた。

最初の２日は､寝る前にすごく痒くなってしまって､寝ている間に掻いてしまった模様。
３日目から､湿疹の水分が無くなって､かさぶた状になってくる。

「外から脂を与えてしまうと自分で脂を出さなくなる」という話も聞くので､ずっと使うかはわからないけれど､今は効果が見られるので､お風呂上がりに全身に塗っています。