肉食生活〜ゆるっとMEC〜 1/5（月）ごはん

MEC食に興味を持ちました。肉、食べます。

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2024/04/29 (Mon) ▲top

朝（自宅）　コーヒー牛乳（＋ラード＆バター）

朝（職場）　ファミチキ１個、まろやか6Pチーズ２個、たまごサラダ

昼　なだ万お弁当

※ なだ万HPより画像を拝借しました

間食　カフェミストトールサイズ（スタバ）、まろやか6Pチーズ１個、カマンベールチーズ２切れ

夜　

カレー（チーズ、目玉焼き、ブロッコリー乗せ。ライスは無し）
納豆＆海苔
酢の物
豚肉の炒め物
伊達巻き、かまぼこ（お正月の残り）

＊　＊　＊　＊
49.4kg（−0.4）
BF：18.5%
BMI：17.82

2015/01/05 (Mon) MECごはん Comment(0) ▲top

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