食生活を見直し中です。

原因は、
・ イライラすること
・ 食べ物に執着が出てきたこと
・ 顔が老けて見えるようになったこと

以上です。

美容院に行って鏡に映った自分の顔を見たとき、「老けた」と思いました。
張りがなくてしぼんだ感じ。ほうれい線が目立つ。

ここのところ、家で朝ご飯を食べていないのに、職場で甘い物を食べたりしてしまっていました。クッキー５枚とか（笑）

わたしが食べたい衝動に駆られるのは、ストレスが溜まったとき。
ストレス溜まってるのか。

そして、イライラする。

一日二食を始めるとき「ゆるくやる」と思ったのに、完璧を求めてしまう。
性格ですかね？無駄に完璧主義者みたいです。

わたしが求めているのは、
・ 便秘解消
・ 湿疹の改善
・ 疲れを引きずらない
・ 肉が欲しい

今は、166.5cm・49kg・体脂肪18％前後

痩せています。
あばら骨浮いてます。
胸もないです（笑）

女性らしさ無し。
もうちょっと丸みが欲しい。
とくに上半身。

胃腸を休めるということに関しては、良いと思っています。
でも、もしかしたらタイトルを変えて、カテゴリーも変えるかも。

とりあえず今朝は、バナナとゆで卵食べましたー。


にほんブログ村