12/16（火） 49.0kg

朝　野菜ジュース（オリーブオイル入り）、コーヒー牛乳
職場　半熟ゆで卵１個（セブン）、スモークチーズ２個
昼　煮込ハンバーグ（野菜付）、腸詰めフランクフルト（セブン）、コーヒー１杯
夜   大戸屋
 


温冷浴

スイマグを飲まないと、まだまだお通じは不調です。。


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