12/17（水） 48.6kg

朝　野菜ジュース（オリーブオイル入り）
職場　ゆで卵１個、スモークチーズ３個くらい
昼　お弁当（玄米＋白米ご飯少し、おかず）、からあげ棒１本（セブン）、チーズ、メイプルビスケット（スタバ）
夜　無し

温冷浴

昼ご飯で気持ち悪くなって、夕ご飯抜きました・・・。
２０時就寝。

お通じなし。


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