肉食生活〜ゆるっとMEC〜 12/31（水）ごはん

MEC食に興味を持ちました。肉、食べます。

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2024/05/15 (Wed) ▲top

朝

黒豚ラードを買ったときにおまけで付いてきた黒豚ソーセージ、脂がおいしい♡

ゆでたまごにたまごサラダを付けて食べました（笑）

昼

牛肉、鮭チーズオムレツ、レタス（明太マヨソースかけ）、プチトマト、コーヒー牛乳（＋ラード）

夜サラダ（ハム、キャベツ、たまねぎスライス）、めかぶ、納豆、天ぷらそば

＊＊＊＊＊
49.4kg（＋0.2）
BF：20.5%
BMI：17.82

2014/12/31 (Wed) MECごはん Comment(0) ▲top

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