朝 コーヒー牛乳（＋ラード＆バター）
昼 居酒屋六蔵
ローストポーク


間食   モスチキン、コーヒー牛乳（＋ラード）
夜 忘年会
中華いろいろ

ランチのご飯、少なめにしてもらったけど多くて、残してしまいました。最後にお漬物と食べました。要らないと言えばよかったなー。

ローストポークおいしかったー！
メニュー選ぶの、早くなりました。より肉度が高いもの！以上！だから（笑）

お通じは、間食のあとに久しぶりにするっと。

＊ ＊ ＊ ＊ ＊
48.8kg（＋0.4）
BF：17.5%
BMI：17.6